Les produits protéiques légers sont la base de chaque régime protéique. Le régime le plus célèbre: Dukan, régime protéique classique, glucides en protéines ou régimes en matières grasses en protéines. En plus des protéines, vous devez utiliser des fibres, boire de l'eau et se connaître avec des contre-indications.
Principes nutritionnels pour l'obésité. Comment perdre du poids correctement et sans nuire à sa santé? Revue des régimes amaigrissants et de leur efficacité du point de vue d'un nutritionniste et d'un endocrinologue.
